В 2022 г. в Тамбовской области реализуется проект «Тренируйся как космонавт». Первый этап проекта посвящен Дню космонавтики.Основными задачами Проекта являются: приобщение детей и семей с несовершеннолетними к регулярным занятиям физической культурой и спортом, формирование привычек ЗОЖ, укрепление традиций семейного воспитания, развитие социального партнерства.
В связи с этим, в МБОУ Алгасовской СОШ организовано проведение тематических физкультурно-оздоровительных мероприятий среди обучающихся школы.
Вырасти здоровым, крепким, сильным помогает спорт. Заниматься физкультурой полезно, а веселой физкультурой – вдвойне! Ведь каждая минута занятий спортом продлевает жизнь человека на один час, а веселым – на два. Не верите? Проверьте сами, выполнив упражнения с учащимися 4а класса (рук. Зотова Г.М.).
Ребята соревновались в силе, ловкости, быстроте, ну точно, как настоящие космонавты.На каждой тренировке космонавты выполняют приседания. Одни из сложнейших моментов во время полета в космос — это взлет и приземление. На этих этапах космонавты испытывают сильнейшую нагрузку, поэтому, чтобы она не стала неприятным сюрпризом, они обретают такой опыт во время испытаний на центрифуге. У наших ребят центрифугой был обруч.
Находясь в условиях невесомости, тело человека сильно расслабляется. Если постоянно не тренироваться, мышцы могут атрофироваться и человек уже не сможет ходить на Земле — для восстановления потребуется огромное количество времени. Упражнения разной сложности выполняют и наши дети.
